Alimentación vegetariana
Si actualmente llevas una alimentación vegana/vegetariana o quieres iniciarte en ella, puedo ayudarte.
Un mito muy extendido a día de hoy es que una alimentación vegetariana o vegana no es saludable, pero si sabes cómo organizarte el menú no te faltará ningún nutriente (a excepción de la vitamina B12 de la cual tendrás que suplementarte).
Aprende a comer de forma saludable, trabajaremos juntos la educación nutricional con diferentes documentos e infografías. Además, te entregaré numerosas recetas para que puedas tener una alimentación sana y variada a lo largo del tiempo.

Durante el asesoramiento online te atenderé de la misma forma que lo haría de forma presencial, la única diferencia que notarás es que en vez de tener que venir a mi consulta nos veremos a través de la pantalla. Serás tu mismo/a quien te midas y peses, pero no te preocupes que te enseñaré como hacerlo de forma correcta.
Por lo demás, el procedimiento es el mismo. Las aplicaciones que uso son Skype y/o Google Hangouts.
Las revisiones recomiendo que sean cada 15 días, pero como siempre digo, la alimentación es algo muy individualizado así que puede que prefieras que nos veamos en un plazo diferente a dos semanas.
Las revisiones suelen durar aproximadamente treinta minutos.
Tarifas
Consulta por videollamada
Conoce cómo trabajo en consulta por videollamada, horarios y tiempos, entrega de materiales, evaluación de tu condición física y educación alimentaria.
Miguel Mesquita
Llegué a tener cita con Fátima tras haber estado en ocasiones anteriores haciendo otro tipo de dietas. La diferencia que note con Fátima fue que ella, junto a la pérdida de peso, se preocupa de que aprenda a alimentarme de manera saludable. También estoy muy agradecido porque mi objetivo era adoptar una dieta vegetariana sin… Leer más «Miguel Mesquita»

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