Servicio de Psicología
Psiconutrición
La psiconutrición es un abordaje en el cual la psicología y la nutrición se dan la mano, por lo que se trabajará mano a mano nutricionista y psicóloga para conseguir llegar a tus objetivos. Se trabajará la educación nutricional, la alimentación, pero también las emociones, así como pensamientos y conductas para que se produzca el cambio de hábitos y perdure en el tiempo
Alimentación emocional y ansiedad
¿Gestionas tus emociones con comida? ¿Comes por aburrimiento? Es algo muy común, pero como habrás notado, poco beneficioso para ti. Escríbeme y empezamos a cambiarlo.
Trastornos de la conducta alimentaria y aceptación corporal
Si sientes que la comida ha tomado las riendas de tu vida, o que no te sientes a gusto con tu cuerpo o con tu aspecto, yo estoy aquí para ayudarte.
Alimentación consciente (mindful eating)
¿Vives y comes en piloto automático? ¿Comes muy deprisa y no disfrutas de la comida al 100%? Estas técnicas seguro que te van a venir bien.
Psicología general sanitaria
Autoestima, ansiedad, depresión, mal descanso, dificultad para mantener hábitos… Si tienes algún problema que te impide vivir con plenitud, cuéntame y vemos cómo podemos mejorar tu calidad de vida.
Psicología del deporte
El entrenamiento psicológico también es importante en el rendimiento deportivo. Si crees que necesitas ese plus, escríbeme.
Tarifas
Este plan incluye:
- Consultas por videollamada (1 hora aproximadamente por sesión).
- Evaluación del estado actual en función de la demanda.
- Explicación de las posibles causas que inician o mantienen el problema.
- Plan de intervención personalizado y consensuado.
- Herramientas y pautas adecuadas a cada situación.
- Material de trabajo personalizado en cada caso.
- Seguimiento del caso.
- Contacto directo para consultas y resolución de dudas vía email y WhatsApp.