• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
Fátima Japón

Fátima Japón

Dietista-Nutricionista Online

  • Equipo
    • Fátima Japón
    • Anabel Moyano
    • Alba Escobar
  • Servicios
    • Tarifas
  • Cursos
  • Contactar

Servicio de Psicología

Psiconutrición

La psiconutrición es un abordaje en el cual la psicología y la nutrición se dan la mano, por lo que se trabajará mano a mano nutricionista y psicóloga para conseguir llegar a tus objetivos. Se trabajará la educación nutricional, la alimentación, pero también las emociones, así como pensamientos y conductas para que se produzca el cambio de hábitos y perdure en el tiempo

Alimentación emocional y ansiedad

¿Gestionas tus emociones con comida? ¿Comes por aburrimiento? Es algo muy común, pero como habrás notado, poco beneficioso para ti. Escríbeme y empezamos a cambiarlo.

Trastornos de la conducta alimentaria y aceptación corporal

Si sientes que la comida ha tomado las riendas de tu vida, o que no te sientes a gusto con tu cuerpo o con tu aspecto, yo estoy aquí para ayudarte.

Alimentación consciente (mindful eating)

¿Vives y comes en piloto automático? ¿Comes muy deprisa y no disfrutas de la comida al 100%? Estas técnicas seguro que te van a venir bien.

Psicología general sanitaria

Autoestima, ansiedad, depresión, mal descanso, dificultad para mantener hábitos… Si tienes algún problema que te impide vivir con plenitud, cuéntame y vemos cómo podemos mejorar tu calidad de vida.

Psicología del deporte

El entrenamiento psicológico también es importante en el rendimiento deportivo. Si crees que necesitas ese plus, escríbeme.

Pide cita

Tarifas

1 sesión
45€
Pedir cita
Bono 5 sesiones
200€
Pedir cita

Este plan incluye:

  • Consultas por videollamada (1 hora aproximadamente por sesión).
  • Evaluación del estado actual en función de la demanda.
  • Explicación de las posibles causas que inician o mantienen el problema.
  • Plan de intervención personalizado y consensuado.
  • Herramientas y pautas adecuadas a cada situación.
  • Material de trabajo personalizado en cada caso.
  • Seguimiento del caso.
  • Contacto directo para consultas y resolución de dudas vía email y WhatsApp.

Metodología de la consulta online

Evaluación

En la primera consulta me gustaría conocer qué es lo que te ha llevado hasta
mi, si tienes algún problema, cómo es tu día a día, qué te gustaría que consiguiéramos, tus rutinas, horarios y hábitos… Todo esto para poder conocerte y adaptar mejor mi intervención a tu vida cotidiana.

El proceso de evaluación dura prácticamente todo el camino que vamos a
recorrer, ya que las situaciones son cambiantes y puede que el proceso
también lo sea, así que lo iremos integrando en las sesiones.
Elaboraremos un plan de acción de acuerdo a lo que necesitas y te proporcionaré material individualizado para empezar a trabajar.

Intervención

Tanto si necesitas herramientas o pautas como una intervención más completa, las iremos trabajando y desarrollando en las siguientes sesiones.

No puedo determinar el número de sesiones que serán necesarias, ya que la
evolución depende de cada caso, de tu compromiso y tu esfuerzo, y del nivel de
arraigamiento del problema.

En todo momento podemos cambiar nuestro plan de acción si lo necesitas: siempre será adaptado a tus preferencias y necesidades.

Seguimiento

Una vez hayas recobrado la estabilidad previa al problema o hayas cumplido tu objetivo, podemos espaciar las sesiones tanto como necesites, hasta que esos nuevos hábitos y rutinas estén totalmente integrados en tu vida.

Mi trabajo es ayudarte a superar ese bache o proporcionarte herramientas
nuevas para tu día a día, y mi objetivo es que una vez hayas conseguido eso, puedas continuar tu camino sin mi ayuda.

Contacta conmigo

Footer

Servicios

  • Alimentación vegetariana
  • Nutrición deportiva
  • Patologías digestivas
  • Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal
  • Nutrición Materno-infantil
  • Psicología

Un poco sobre mí

  • Equipo
    • Fátima Japón
    • Anabel Moyano
    • Alba Escobar
  • Colaboraciones con medios
  • Formaciones y charlas

Dónde encontrarme

  • Correo electrónico
  • Instagram
  • Teléfono

Fátima Japón © 2022 · Creado con por Proyecto Púrpura

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Condiciones de contratación
  • Política de cookies

Utilizamos cookies propias, de analítica y publicitarias para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los AJUSTES.

Resumen de privacidad
Fátima Japón

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics y Pixel de Facebook para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies.