Fátima Japón

Dietista-Nutricionista Online

Tarifas de consulta online por videollamada

Primera Consulta
50€
Pedir cita
Revisiones individuales
30€
Pedir cita
Bono 4 revisiones
100€
Pedir cita

Este plan incluye:

Consultas por videollamada (primera consulta de 1 hora aproximadamente y revisiones de 30 minutos).
Evaluación del Estado Nutricional y Deportivo.
Revisión de analíticas recientes.
Menú semanal con lista de la compra y recetas.
Recomendaciones personalizadas para cumplir los objetivos.
Educación nutricional (lectura del etiquetado, despensa saludable, aprender a llevar una vida social saludable, entre otros contenidos).
Cada revisión irá acompañada de un nuevo menú y recetas, lo recibirás en un plazo de 72h.
Contacto directo para consultas y resolución de dudas vía email y WhatsApp.
Aplicación individual donde podrás ver tus progresos, tu plan semanal, la lista de la compra, recetas y mucho más (esta app no está disponible para el tratamiento de patologías digestivas).

Packs especiales

PACK EMBARAZO
6 sesiones (incluye 1ª consulta)
Duración: 30-45 minutos/sesión (excepto 1ª sesión que tendrá una duración mayor, aproximadamente de 1h).
200€
  • Sesión 1 (1ªC): Alrededor del 3º mes de embarazo.
  • Historia clínica completa de la madre.
  • Seguridad alimentaria dentro y fuera de casa.
  • Pautas básicas de alimentación: Requerimientos y suplementación.
  • Sesión 2: 4º mes de embarazo.
  • Cambios que se suceden en el 2º trimestre.
  • Cómo hacer una buena compra: Leer, entender e interpretar el etiquetado, tips para hacer la lista de la compra, básicos a tener en casa…
  • Sesión 3: 5º mes de embarazo
  • Aprendiendo a planificar el menú semanal.
  • Sesión 4: 6º mes de embarazo.
  • ¿Te faltan ideas de comidas saludables? ¡En esta sesión te vas a ir cargada de ellas!
  • Sesión 5: 7º mes de embarazo.
  • Cambios que se suceden en el 3er trimestre.
  • Hablemos del parto y las primeras horas con el bebé.
  • Sesión 6: 8º mes de embarazo.
  • Conocimientos básicos sobre lactancia materna (o artificial en su defecto).
  • Alimentación materna durante la lactancia.
  • Qué es el 4º trimestre de embarazo.
Pedir cita
PACK BABY-LED WEANING
5 sesiones (incluye 1ª consulta)
Duración: Entre 45 minutos y 1h por sesión (excepto 1ª sesión que podría tener una duración mayor
200€
  • Sesión 1 (1ªC): Alrededor de los 4-5 meses de edad (pre-alimentación complementaria).
  • Historia clínica completa del bebé.
  • Nociones básicas del BLW: Qué es, beneficios y requisitos básicos a cumplir para poder iniciarlo.
  • Sesión 2: Alrededor de los 6 meses de edad.
  • ¿Cómo empezamos el BLW?:
  • Ideas de alimentos con los que empezar, cortes y cocciones adecuados.
  • Cantidad máxima de proteína animal.
  • Como hacer la introducción de alérgenos.
  • Sesión 3: Alrededor de los 7 meses.
  • Atragantamiento VS arcada.
  • Importancia de los alimentos ricos en hierro.
  • Ideas de recetas.
  • Sesión 4: Alrededor de los 9 meses.
  • Hitos importantes en el desarrollo que marcan un antes y un después.
  • ¿Cuántas comidas ofrecemos?
  • Cómo elaborar un menú saludable para nuestros peques.
  • Sesión 5: Alrededor de los 12 meses.
  • ¿Qué cambia a partir del año?
  • Alimentos que ya sí se pueden introducir.
  • ¿Qué pasa con la lactancia materna/artificial?
Pedir cita

Tarifas de psicología

1 sesión
45€
Pedir cita
Bono 5 sesiones
200€
Pedir cita

Este plan incluye:

  • Consultas por videollamada (1 hora aproximadamente por sesión).
  • Evaluación del estado actual en función de la demanda.
  • Explicación de las posibles causas que inician o mantienen el problema.
  • Plan de intervención personalizado y consensuado.
  • Herramientas y pautas adecuadas a cada situación.
  • Material de trabajo personalizado en cada caso.
  • Seguimiento del caso.
  • Contacto directo para consultas y resolución de dudas vía email y WhatsApp.