Duración: 1 hora donde evaluaremos tu historia clínica y dietética.

Si ya eres paciente de nuestras consultas, te facilitaremos la reserva online de las revisiones. Escríbenos.

Para los servicios de Nutrición deportiva, Patologías digestivas y Salud Hormonal femenina

• Sesión 1 (1ªC): Alrededor del 3º mes de embarazo.
• Historia clínica completa de la madre.
• Seguridad alimentaria dentro y fuera de casa.
• Pautas básicas de alimentación: Requerimientos y suplementación.
• Sesión 2: 4º mes de embarazo.
• Cambios que se suceden en el 2º trimestre.
• Cómo hacer una buena compra: Leer, entender e interpretar el etiquetado, tips para hacer la lista de la compra, básicos a tener en casa…
• Sesión 3: 5º mes de embarazo
• Aprendiendo a planificar el menú semanal.
• Sesión 4: 6º mes de embarazo.
• ¿Te faltan ideas de comidas saludables? ¡En esta sesión te vas a ir cargada de ellas!
• Sesión 5: 7º mes de embarazo.
• Cambios que se suceden en el 3er trimestre.
• Hablemos del parto y las primeras horas con el bebé.
• Sesión 6: 8º mes de embarazo.
• Conocimientos básicos sobre lactancia materna (o artificial en su defecto).
• Alimentación materna durante la lactancia.
• Qué es el 4º trimestre de embarazo.

• Sesión 1 (1ªC): Alrededor de los 4-5 meses de edad (pre-alimentación complementaria).
• Historia clínica completa del bebé.
• Nociones básicas del BLW: Qué es, beneficios y requisitos básicos a cumplir para poder iniciarlo.
• Sesión 2: Alrededor de los 6 meses de edad.
• ¿Cómo empezamos el BLW?:
• Ideas de alimentos con los que empezar, cortes y cocciones adecuados.
• Cantidad máxima de proteína animal.
• Como hacer la introducción de alérgenos.
• Sesión 3: Alrededor de los 7 meses.
• Atragantamiento VS arcada.
• Importancia de los alimentos ricos en hierro.
• Ideas de recetas.
• Sesión 4: Alrededor de los 9 meses.
• Hitos importantes en el desarrollo que marcan un antes y un después.
• ¿Cuántas comidas ofrecemos?
• Cómo elaborar un menú saludable para nuestros peques.
• Sesión 5: Alrededor de los 12 meses.
• ¿Qué cambia a partir del año?
• Alimentos que ya sí se pueden introducir.
• ¿Qué pasa con la lactancia materna/artificial?