Llegué a Fátima a través del box de Manos al Deporte donde empezó a colaborar. Llevaba un tiempo haciendo crosstrainer por tema de saludo.
Bajar de peso y ponerme en forma. Y necesitaba un empujón. Salía de allí con mucha hambre y empezaban a subir los kilos. Y fue lo mejor que he hecho. Con ella no haces dieta, esa dieta que todos conocemos de pasar hambre, de siempre lo mismo, de desanimarte a la hora de preparar la comida hasta abandonar…No, Fátima te escucha y se adapta a tus necesidades y te va haciendo un plan de alimentación teniendo en cuenta tus gustos para conseguir tus objetivos.
En cada sesión te enseña herramientas con las que trabajar, multitud de ideas y alternativas para que aprendas y llegues a gestionar tu el menú. He bajado de peso pero eso es un número, con ella he mejorado mi salud, adquiriendo hábitos de alimentación que he incorporado a mí día a día con.
Ahora me conozco mejor y he aprendido a planificar mi alimentación.
