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Fátima Japón

Fátima Japón

Dietista-Nutricionista Online

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Servicios

Pérdida de grasa

¿Estás cansado/a de hacer muchas dietas restrictivas? ¿Con alimentos prohibidos? ¿La dieta de moda? Escríbeme y comenzamos.

Patologías digestivas

¿Te han detectado alguna patología digestiva y no sabes qué comer? Si sientes que, aunque comas de manera saludable, todo te sienta mal, puedo ayudarte.

Nutrición deportiva

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Además de un correcto entrenamiento, la alimentación también es muy importante.

Alimentación vegetariana

Si actualmente llevas una alimentación vegana/vegetariana o quieres iniciarte en ella, puedo ayudarte en el proceso.

Materno-infantil

Tanto si estás embarazada como en período de lactancia, o estás empezando a introducir alimentos a tu bebé y necesitáis ayuda con la alimentación, podemos ayudarte.

Psicología

Si necesitas ayuda para controlar tu relación con la comida, ansiedad, depresión, mejorar tu autoestima o simplemente te sientes mal, podemos ayudarte.

Colaboraciones

En la actualidad he colaborado con varios medios de comunicación hablando de nutrición y hábitos saludables, entre ellos ABC bienestar, Telva, La Razón, Espejo Público, entre otros.

Formaciones

Si quieres que vaya a tu centro a dar algún taller o charla de nutrición solo tienes que ponerte en contacto conmigo.

Metodología de la consulta online

Primera consulta

En la primera consulta tengo que conocerte, por lo que en este primer encuentro hablaremos de ti, de tu historia clínica, tus hábitos de vidas, cómo comes en la actualidad, cuál es el motivo que ha hecho que te pongas en contacto conmigo, tu actividad física diaria, etc.

El fin, como te decía, es conocerte, y poderme adaptar lo mejor posible a ti, tu estilo de vida y hábitos diarios, para que no te cueste seguir el plan en tu día a día. Además, fijaremos los objetivos a medio y largo plazo.

Además, si tienes alguna analítica de menos de 6 meses también la veremos.

Entrega del plan

En un plazo de 72h recibirás un plan completamente personalizado, adaptado a ti y a tu estilo de vida.

Además de toda una batería de recetas y la lista de la compra.

Trabajaremos la educación nutricional.

Una vez que te llegue el plan, cualquier duda que quieras que sea resuelta podrás contactar conmigo vía correo o por teléfono, bien llamada o Whatsapp.

Revisiones

En las siguientes revisiones veremos cómo estás llevando la pauta, qué cosas te gustan más y cuales menos, tus planes para las próximas semanas, cómo han sido tus entrenamientos, que tal las digestiones, etc.

Con el fin de seguir adaptándome a ti y a tu día a día. Seguiremos trabajando distintos puntos de educación nutricional (lista de la compra, lectura del etiquetado, vida social saludable, etc.) para que no solo sigas un papel, sino que aprendas a comer de manera saludable para que perdure en el tiempo.

Tarifas

Consulta por videollamada

Conoce cómo trabajo en consulta por videollamada, horarios y tiempos, entrega de materiales, evaluación de tu condición física y educación alimentaria.

Ver más

Contacta conmigo

Si quieres coger cita, o tienes alguna duda, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

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