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Metodología de la consulta online
Primera consulta
En la primera consulta tengo que conocerte, por lo que en este primer encuentro hablaremos de ti, de tu historia clínica, tus hábitos de vidas, cómo comes en la actualidad, cuál es el motivo que ha hecho que te pongas en contacto conmigo, tu actividad física diaria, etc.
El fin, como te decía, es conocerte, y poderme adaptar lo mejor posible a ti, tu estilo de vida y hábitos diarios, para que no te cueste seguir el plan en tu día a día. Además, fijaremos los objetivos a medio y largo plazo.
Además, si tienes alguna analítica de menos de 6 meses también la veremos.
Entrega del plan
En un plazo de 72h recibirás un plan completamente personalizado, adaptado a ti y a tu estilo de vida.
Además de toda una batería de recetas y la lista de la compra.
Trabajaremos la educación nutricional.
Una vez que te llegue el plan, cualquier duda que quieras que sea resuelta podrás contactar conmigo vía correo o por teléfono, bien llamada o Whatsapp.
Revisiones
En las siguientes revisiones veremos cómo estás llevando la pauta, qué cosas te gustan más y cuales menos, tus planes para las próximas semanas, cómo han sido tus entrenamientos, que tal las digestiones, etc.
Con el fin de seguir adaptándome a ti y a tu día a día. Seguiremos trabajando distintos puntos de educación nutricional (lista de la compra, lectura del etiquetado, vida social saludable, etc.) para que no solo sigas un papel, sino que aprendas a comer de manera saludable para que perdure en el tiempo.
Tarifas
Consulta por videollamada
Conoce cómo trabajo en consulta por videollamada, horarios y tiempos, entrega de materiales, evaluación de tu condición física y educación alimentaria.
Contacta conmigo
Si quieres coger cita, o tienes alguna duda, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
