Consulta por correo electrónico

Si no tienes tiempo para un encuentro face to face pero quieres recibir asesoramiento nutricional, este servicio está diseñado especialmente para ti.Únicamente necesitas una dirección de correo electrónico y la motivación para alcanzar tus objetivos.

Así, este servicio es para ti si entre tus objetivos están:

  • Aprender a comer de forma adecuada y saludable, sin restricciones
  • Mejorar tu alimentación a través de la educación nutricional
  • Mejorar tu composición corporal, ya sea perder grasa o aumentar tu masa muscular.
  • Eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento deportivo y físico
  • Adquirir unos hábitos de alimentación saludables que puedas mantener en el tiempo

 

Durante el asesoramiento online te atenderé de la misma forma que lo haría de forma presencial, la única diferencia que notarás es que en vez de tener que venir a mi consulta nos veremos a través de la pantalla. Serás tu mismo/a quien te midas y peses, pero no te preocupes que te enseñaré como hacerlo de forma correcta. Por lo demás, el procedimiento es el mismo.

El trabajo:

PARA COMENZAR

Rellena el formulario de contacto que aparece al fondo de esta misma página. Nos pondremos en contacto contigo con la menor brevedad posible y a partir de ese momento, comenzaremos a trabajar juntos. Antes de nada, tengo que conocerte bien, por lo que te enviaré una serie de cuestionarios para que me cuentes cuál es el motivo u objetivo por el que buscas el asesoramiento, cómo son tus hábitos de alimentación y ejercicio en la actualidad, tu historia clínica, etc.

DESPUÉS DE 15 DÍAS

Nos pondremos en contacto de nuevo contigo para evaluar tu progreso y cómo estás siguiendo las pautas. Si es necesario, realizaremos ajustes en tu plan nutricional y rutina.

PASADOS 30 DÍAS

Tras los 30 días desde la adquisición del plan por correo, será necesario renovar el plan nutricional en caso de que desees continuar. Si decides no continuar, por favor infórmanos para que podamos enviarte un formulario final, así como recomendaciones y guías para que puedas mantener una alimentación saludable por tu cuenta.

Durante todo el período que dure el asesoramiento se podrán realizar las resoluciones de dudas vía email que sean necesarias.

Este servicio incluye: 

  • Formularios de valoración nutricional y clínica.
  • Plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a tus características y objetivos
  • Menú de 1 semana con recetas y lista de la compra
  • Material de educación nutricional 
  • Valoración de tu progreso según tus objetivos
  • Cambio de menú en cada sesión (es decir, cada 15 días)

Tarifas del servicio por mail

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL ONLINE "A TU RITMO"
70€/mes
PACK ASESORAMIENTO NUTRICIONAL ONLINE
180€ por 3 meses

Duración: 30 minutos por sesión.

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