Consulta por correo electrónico
Este servicio es para ti si entre tus objetivos están:
- Aprender a comer de forma adecuada y saludable, sin restricciones
- Mejorar tu alimentación a través de la educación nutricional
- Mejorar tu composición corporal, ya sea perder grasa o aumentar tu masa muscular.
- Eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento deportivo y físico
- Adquirir unos hábitos de alimentación saludables que puedas mantener en el tiempo
Así funciona:
PARA COMENZAR
Rellena el formulario de contacto que aparece al fondo de esta misma página. Me pondré en contacto contigo con la menor brevedad posible y a partir de ese momento, comenzaremos a trabajar juntos. Antes de nada, tengo que conocerte bien, por lo que agendaremos una primera consulta por videollamada para que me cuentes cuál es el motivo u objetivo por el que buscas el asesoramiento, cómo son tus hábitos de alimentación y ejercicio en la actualidad, tu historia clínica, etc. En principio, esta será la única consulta que realizaremos por videollamada; el resto del seguimiento lo haremos por correo electrónico y/o WhatsApp.
REVISIONES SEMANALES
Cada semana me gustaría tener contacto contigo para que me cuentes cómo estás llevando el plan de alimentación, cómo te sientes con la motivación y cómo va tu día a día. Esto es fundamental para que yo pueda ayudarte mejor y para que tú mantengas la constancia.
PASADOS 30 DÍAS
Tras los 30 días desde la adquisición del plan por correo, será necesario renovar el plan nutricional en caso de que desees continuar. Si decides no continuar, por favor infórmanos para que podamos enviarte un formulario final, así como recomendaciones y guías para que puedas mantener una alimentación saludable por tu cuenta.
Durante todo el período que dure el asesoramiento se podrán realizar las resoluciones de dudas vía email que sean necesarias.
Este servicio incluye:
- Formularios de valoración nutricional y clínica.
- Plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a tus características y objetivos.
- Menú de 1 semana con recetas y lista de la compra.
- Material de educación nutricional.
- Valoración de tu progreso según tus objetivos.
- Cambio de menú de forma mensual.
- Contacto directo por whatsapp y/o correo electrónico.
Conoce nuestras tarifas
PRIMER MES DE ASESORAMIENTO VÍA EMAIL
80€/mes
(Incluye cuestionario inicial, plan nutricional inicial y revisión a los 15 días con la posibilidad de ajustar y cambiar el menú)
ASESORAMIENTO MESES POSTERIORES
65€/mes
(Revisión vía mail cada 15 días, una al adquirir el plan de revisión y otra pasada una quincena si fuera necesario)