Embarazo y postparto

¿Estás embarazada y te gustaría saber cómo alimentarte de forma saludable para cuidar tanto de ti como de tu bebé? ¿O estás en etapa de lactancia y tienes dudas sobre la mejor nutrición en esta fase tan importante?

También puedo acompañarte en el postparto, una etapa de muchos cambios físicos y emocionales, donde una alimentación adecuada puede ayudarte a recuperar energía, favorecer el bienestar hormonal y adaptarte a tu nueva rutina sin exigencias ni presiones.

EMBARAZO

POSTPARTO

El postparto es una etapa intensa en todos los sentidos. A veces, entre el cansancio, los cambios de rutina y la falta de tiempo, cuidarte queda en segundo plano. Por eso, te acompaño con una orientación clara y práctica, adaptada a tu nuevo día a día, para que puedas alimentarte bien sin complicaciones. Si estás en periodo de lactancia, también resolveré todas tus dudas sobre cómo alimentarte durante esta etapa: qué nutrientes priorizar, si necesitas suplementos o cómo mantener una buena hidratación. Porque cuidarte tú también es cuidar de tu bebé.

¿Cómo es el servicio?

PRIMERA CONSULTA

En nuestra primera sesión te conoceré bien: hablaremos de tu historia clínica, tus hábitos de vida y alimentación actuales, tu actividad física y el motivo por el que has decidido acudir a mí en esta etapa, ya sea embarazo o postparto. Revisaremos también cualquier prueba médica o analítica que tengas disponible y, si es necesario, te recomendaré las que considere oportunas para entender mejor tu situación. El objetivo es adaptar el plan a ti y a tus necesidades para que te resulte fácil de seguir. La consulta dura aproximadamente una hora.

Tarifas

Además de nuestra primera consulta y las revisiones individuales, te ofrecemos diferentes packs para que saques el mayor partido a nuestro servicio y con un precio reducido. ¡No dudes en consultarnos si tienes alguna duda!